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Praia Grande - São Paulo - Brasil

Exercícios pra melhorar a pernada (Dicas de bodysurf / handsurf)

Letícia Parada

Saiba como a falta de mobilidade no quadril pode interferir na performance da sua pernada!

Você realiza várias pernadas, mas não consegue se deslocar? Você comprou um bom pé de pato de bodysurf / handsurf, mas não consegue ter uma boa performance? Você está se sentindo cansado e não consegue entrar na onda? Assista esse vídeo e saiba como ter uma pernada mais eficiente usando a nadadeira!

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